市川里美2020年12月28日自分自身をねぎらう今年もあとわずかとなりました。この1年を「反省」ではなく「変化」に着目し、振り返ってみてはどうでしょうかそして、自分を自分の大切な人と思い、声かけを考えますあなたの体も心もとてもがんばっているのです。
市川里美2020年6月27日「自分」の社長になる セルフケアについて自分の状態を知って、適切なセルフケアをしていく。わかってはいるものの、つい無理をしてしまいがちです。自分の状態に気づくにはどうすればいいのか。 会社「自分」の社長になる、という方法について。